GYME – AUF HÖCHSTEM NIVEAU SPORTLICH

GYME – Dein neues Fitness- und Gesundheitsstudio in Hamburg-Othmarschen bringt ein neues, hocheffektives Sportkonzept direkt in die Hamburger Elbvororte. Kunden mit den höchsten Ansprüchen werden bei uns auf höchstem Niveau glücklich.

Akute Zeitnot? Bei uns trainierst Du nur 20 anstatt 90 Minuten – und effektiver als bei einem klassischen Workout. Der kurze Besuch lässt sich leicht in den Alltag integrieren.

Die Philosophie von GYME ist einzigartig: Ein individuell begleitetes EMS-Training in stilvollem Ambiente bildet die Basis unserer Arbeit. Immer an Deiner Seite: Dein eigener Head Coach. Anhand einer medizinisch-fundierten Körperanalyse erstellt er Dein Trainingsprogramm – zu 100 Prozent auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Wir setzen beim Personal Training auf die neuste Generation kabelloser EMS-Westen und das Prinzip des Cardio-EMS, welches auch etwa innovative Crosstrainer oder Rudermaschinen mit einbezieht. Sprossenwände, Hantelbänke und vieles mehr runden Dein neues EMS- Sporterlebnis ab.

Die Krönung unseres Konzepts? Ein integriertes Ernährungskonzept. Unsere hochwertigen, selbstgemachten Shakes sind der letzte Baustein zu Deinem Erfolg.

Dein GYME-Team in Hamburg-Othmarschen

Öffnungs

zeiten

Du kannst GYME zu folgenden Öffnungszeiten besuchen:
Von Montag bis Freitag
07 00 - 22 00
Samstag und Sonntag
08 00 - 16 00

Das macht GYME besonders

Kabellose EMS-Westen

GYMEs kabellose EMS-Westen der neusten Generation ermöglichen optimale Bewegungsfreiheit für ein uneingeschränktes und effektives Training ohne Einschränkungen. Die hochwertige Verarbeitung garantiert perfekten Halt und die ideale Passform.

Ausstattung Trainingsgeräte

Trainiere mit der kabellosen EMS-Weste an modernsten Ausdauer- (vertikale Crosstrainer und Rudermaschine) sowie bewährten Fitnessgeräten (Sprossenwand, TRX-Sling- Trainer, Hantelbank uvm.) für Dein maximal produktives Trainingsergebnis.

Persönliche Head Coaches

GYMEs Head Coaches haben mindestens 10 Jahre Berufserfahrung als Personal Coach. Sie begleiten Dein individuelles Trainingsprogramm zu 100%. Deine individuellen Bedürfnisse und Anforderungen werden somit immer beim Training berücksichtigt.

Gesunde Ernährung

Bei GYME bieten wir Dir auf Basis Deines Check-ups und Sportprogramms individuelle eigene Sport- & Gesundheitsshakes an, welche reich an Mikro- und Makronährstoffen sind. Sie sind selbstgemacht und werden frisch nach jedem Training für Dich zubereitet.

Sportmedizinischer Check-up

GYME liegt Deine Gesundheit am Herzen: Deshalb setzen wir u.a. auf den Body Composition Analyser mBCA 515 des deutschen Weltmarktführers seca. Die klinisch zertifizierten Messergebnisse erlauben eine effiziente und individuelle Trainingsausrichtung.

Wohlfühlen

GYME hat nichts von einem herkömmlichen Fitness- oder EMS-Studio. Die exklusive Ausstattung wie zum Beispiel mit Einzelumkleiden und Duschkabinen im Einklang mit dem Living-Room-Interior schafft eine einzigartig und niveauvolle Wohlfühlatmosphäre.

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SPORTLICH, GESUND, NIVEAUVOLL

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Kabelloses EMS-Training

Im Vergleich zu herkömmlichen EMS-Studios, setzt GYME auf die neuste Generation kabelloser EMS-Westen. Dies erlaubt Dir ein freies und uneingeschränktes Training. So kannst Du völlig frei Cardio-EMS an den neusten und innovativsten vertikalen Cross-Trainern oder der Rudermaschine ausüben. Auch an den Sportgeräten bist Du völlig frei beweglich und kannst an der Sprossenwand, TRX-Slingtrainer, Hantelbank, Klimzugstange u.v.m. ungehindert trainieren. Der hochwertige EMS-Neoprenanzug besitzt nicht nur mehr Elektroden, sondern lassen sich diese auch individuell platzieren. Damit können wir Deinen Trainingsbedarf noch gezielter anpassen. Zudem müssen die Elektroden bei bestimmten Beschwerden nicht ausgestellt werden, sondern werden einfach nur neu positioniert. Trotz der Variabilität ist das verrutschen der Elektroden – wie man es häufig an Beinen und Armen kennt – quasi ausgeschlossen.

Med. Gesundheitscheck

GYME legt höchsten Wert darauf, dass Du gesund trainierst. Egal wie fit, alt oder gesund jemand ist, das Training sollte persönlich auf Dich abgestimmt sein. Daher kooperiert GYME mit seca dem deutschen Weltmarktführer in Messtechnik. Mit der seca mBCA 515 nutzt GYME ein medizinischen zertifizierten Body Composition Analyser, der sonst nur in Krankenhäusern zu finden ist. Auf Deinen Wunsch hin führen wir eine Messung durch, die Dir und unseren Head Coaches dabei hilft, das Training optimal auf Dich auszurichten. Selbstverständlich werden weitere medizinische Aspekte wie Blutdruck und Herzfrequenz geprüft, damit wir sicherstellen, dass wir das Training zu 100% auf Dich ausrichten.

SHAKE ME GYME

50 bis 70 Prozent des sportlichen Erfolgs und der Gesundheit resultiert aus der richtigen Ernährung. GYME bietet Dir als Mitglied frisch zubereitete, individuell auf Dein Sportprogramm abgestimmte hochwertige Shakes an, die reich an Mikro- und Makronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Kohlenhydrate) sind. Die Shakes geben Dir und Deinem Körper nach dem EMS-Training genau das, was er braucht und unterstützen Dich konkret dabei Dein Ziel schneller und gesünder zu erreichen.

FOOD-SHAKE

Falls Du mal keine Zeit für das richtige Essen nach dem Sport hast: Der GYME-FOOD-SHAKE besteht aus tatsächlichen Nahrungsmitteln (Haferflocken ohne Gluten, Erbsen, Reis, Leinsamen, MCTs aus Sonnenblumenkernen und Kokosnuss). Ein FOOD-Shake enthält 100 Prozent der von der EU empfohlenen Tagesmenge aller Mineralstoffe und Vitamine. Natürlich sind die Shakes, Laktose- & Glutenfrei erfüllen den Biostandard und sind vegan.

Bei GYME trainierst Du nie alleine!

Dein EMS-Training auf Basis deines Sportprogramms wird immer von mindestens einem Head Coach begleitet. Head Coaches bei GYME haben mind. 10 Jahre Erfahrung im personal Training und achten bei jedem Deiner Trainings individuell auf Deine persönlichen Anforderungen.

Darüber hinaus helfen Dir GYME’s Assistant Head Coaches dabei, dass Du ein angenehmen Aufenthalt hast und kümmern sich um Deine Getränke, sorgen für frische Handtücher oder dafür das Dein Trainingsgerät für Dich bereit ist.

Wir freuen uns auf Dich und hoffen wir dürfen Dich auf Deinen Weg zum sportlichen, gesunden Training begleiten.

Dein GYME-TEAM

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